素通り通信

愉快な記録です。

2013-12-11から1日間の記事一覧

粥の効用

平日の朝昼飯を粥に固定してから八ヶ月が経過した。米の減る量が少なく、体重も減り、効用は素晴らしい、と、思う。これからも粥と暮らしていきたい。